01
Poznajemy punkt wyjścia.
Cel, doświadczenie, tryb dnia, możliwości i dotychczasowe nawyki. Najpierw zbieramy kontekst, żeby plan miał sens poza samą kartką.
Forma to efektdobrych decyzji.
Prowadzimy cały proces — trening, żywienie, raporty, analizę postępów i stały kontakt z trenerem. Bez przypadkowych planów. Bez zgadywania.
295+ opinii13+ lat doświadczenia
Rezultat, nie obietnica.
Proces zamiast przypadku.
Trening, żywienie i kolejne korekty dopasowujemy do realnego życia. Plan ma działać nie tylko na papierze — ma prowadzić do wyniku, który zostaje.
Plan to dopiero
początek. Liczy się proces.
Nie zostajesz sam z rozpiską. Ustalamy kierunek, pilnujemy realizacji, analizujemy raporty i regularnie korygujemy plan na podstawie tego, co faktycznie dzieje się w procesie.
02
Ustalamy konkretny kierunek.
Trening, żywienie, aktywność i priorytety układamy jako jeden system. Wszystko ma być wykonalne, mierzalne i dopasowane do Twojego życia.
03
Prowadzimy realizację.
Plan działa w aplikacji LevelUp: trening, dieta, raporty, pomiary i kontakt z trenerem są w jednym miejscu, zamiast w kilku PDF-ach i wiadomościach.
04
Korygujemy na podstawie danych.
Sprawdzamy realizację, progres i feedback. Jeśli sytuacja tego wymaga, zmieniamy kierunek — bez zgadywania i bez czekania miesiącami na efekt.
Za LevelUp stoją
ludzie.
Maciej Materowicz i Wojciech Korzeniowski — współtwórcy LevelUp i osoby, z którymi realnie pracujesz w trakcie procesu.
Trener / współzałożycielMaciej Materowicz
01Prowadzenie, którewidzisz na bieżąco.
Plan, trening, dieta, raporty i analityka są w jednym miejscu. Zobacz, jak wygląda współpraca od środka — kliknij sekcję i przejdź przez aplikację.
Automatyczny podgląd01 / 05
Wtorek, 1 września
Witamy w LevelUp
PŁATNOŚĆ17 maja
za 624 dni
RAPORTBrak danych
Trener nie udostępnił jeszcze…
Najważniejsze terazW toku
ROZPOCZĘTY TRENINGUpper A
9 ćwiczeń · trening w toku
22%realizacja
NajważniejszeSzybki dostęp
TRENINGUpper A
22%DZISIAJ
Upper A
9 ćwiczeń · 22% wykonane
01
Wyciskanie sztangi3 serie · RIR 2 · przerwa 120 s
✓02
Wiosłowanie4 serie · RIR 2 · tempo 3011
→03
Wyciskanie hantli3 serie · RIR 1–2
›04
Ściąganie drążka3 serie · RIR 2
›DIETAPlan żywieniowy
●DZIEŃ TRENINGOWYPlan na dziś
Posiłki i założenia dopasowane do aktualnego etapu.
B180 g
W340 g
T75 g
01
Posiłek 1Owsianka · owoce · źródło białka
›02
Posiłek 2Ryż · mięso · warzywa
›03
Posiłek 3Posiłek około treningowy
›RAPORTYKontrola procesu
03NAJBLIŻSZY RAPORTZa 3 dni
Krótki zestaw danych pozwala trenerowi skorygować plan na bieżąco.
MASA CIAŁA82.4 kgostatnio 82.8 kg
PAS82 cmostatnio 83 cm
✓
PomiaryMasa, obwody i samopoczucie
✓
Realizacja planuTrening, dieta i cardio
○
Zdjęcia sylwetkiPrzód · bok · tył
ANALITYKATwój progress
90DMASA CIAŁA
82.4kg−2.6 kg
PAS−4 cm90 dni
REALIZACJA91%ten miesiąc
TRENINGI34wykonane
RAPORTY6sprawdzone
↗
OSTATNIA ZMIANAKierunek działa — kontynuujemy bez zmian.
Mówią to oni.
Nie my.
5.0
opinie klientów LevelUp
01/03
Zacznijmy
od konkretu.
Odpowiedz na kilka krótkich pytań. Dzięki temu od początku wiemy, czego potrzebujesz i jaki kierunek współpracy ma sens.
01
Cel
02Doświadczenie
03Kontakt